{"id":325,"date":"2020-01-09T13:07:27","date_gmt":"2020-01-09T13:07:27","guid":{"rendered":"https:\/\/uomopronto.net\/?p=325"},"modified":"2020-01-17T10:43:17","modified_gmt":"2020-01-17T10:43:17","slug":"l-arginina-il-potente-aminoacido-per-i-disturbi-della-potenza","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/uomopronto.net\/de\/l-arginina-il-potente-aminoacido-per-i-disturbi-della-potenza\/","title":{"rendered":"Tadalafil - Wie wirkt dieser Inhaltsstoff bei erektiler Dysfunktion?"},"content":{"rendered":"
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Arginina\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Potresti aver gi\u00e0 incontrato l’agente di potenza L-arginina prima. \u00c8 un composto chimico noto che si trova comunemente in vari preparati per sostenere erezioni, potenza, libido o fertilit\u00e0. Questo aminoacido migliora la circolazione sanguigna e la secrezione dell’ormone della crescita nei maschi, il che aiuta i loro effetti positivi nella vita sessuale.<\/p>

Naturalmente, le affermazioni di cui sopra si basano su esperimenti e conclusioni basati su un uso regolare e prolungato di L-arginina in molte forme nei maschi. Questi effetti potrebbero non essere gli stessi per tutti.<\/p>

L-arginina: origine, descrizione e uso<\/strong><\/h2>

L-arginina \u00e8 uno degli aminoacidi che il nostro corpo non pu\u00f2 produrre nella maggior parte dei casi e quindi dipende dal suo apporto da una fonte esterna.<\/p>

\u00c8 anche uno degli aminoacidi di base e ha, ad esempio, nelle piante una funzione di stoccaggio e trasporto dell’azoto. Nell’uomo, \u00e8 un precursore nella formazione di ossido nitrico.<\/p>

  • L-arginina \u00e8 un aminoacido semi-essenziale che il corpo umano pu\u00f2 produrre solo in determinate circostanze<\/li>
  • Nei bambini al momento dello sviluppo, anche l’amminoacido deve essere somministrato esternamente<\/li>
  • L’amminoacido favorisce la sintesi proteica ed \u00e8 quindi importante per gli adulti<\/li><\/ul>

    \u00c8 interessante notare che questo aminoacido non \u00e8 stato molto notato fino agli anni ’90. A quel tempo, ha confermato il suo ruolo di neurotrasmettitore chiave dell’ossido nitrico, che \u00e8 importante per i vasi sanguigni e il flusso sanguigno. La stessa L-arginina \u00e8 molto importante per la realizzazione di vari processi fisiologici.<\/p>

    I suoi effetti si notanto in molti campi d’azione sul corpo umano:<\/strong><\/p>

    • La sostanza ha un effetto antiossidante perch\u00e9 ha la capacit\u00e0 di distruggere i radicali liberi e quindi proteggere le cellule dallo stress ossidativo e dall’invecchiamento precoce<\/li>
    • Aiuta anche le cellule muscolari, rilascia l’ormone della crescita e prolunga la durata delle prestazioni fisiche senza causare febbre muscolare<\/li>
    • Viene utilizzato per migliorare la circolazione sanguigna e ha un effetto positivo sulle condizioni dei vasi sanguigni, che migliora anche la circolazione del sistema genitale e degli organi genitali<\/li>
    • Sebbene originariamente importante sotto i riflettori di culturisti e atleti, la L-arginina ha effetti molto positivi sulla potenza, in particolare sul miglioramento dell’erezione. Ecco perch\u00e9 fa parte di molte compresse che migliorano l’erezione.<\/li><\/ul><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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      In quali alimenti c\u2018\u00e8 la L-arginina?<\/strong><\/h2>

      L-arginina deve quindi entrare nei nostri corpi da fonti esterne e la buona notizia \u00e8 che sono abbastanza sufficienti. D’altra parte, si deve anche ammettere apertamente che la maggior parte di loro non fa parte della dieta normale. In tal caso, il problema \u00e8 che l’assunzione giornaliera di questi alimenti dovrebbe essere un ordine di grandezza maggiore della realt\u00e0.<\/p>

      Ecco le fonti di amminoacidi citate pi\u00f9 frequentemente:<\/strong><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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      Semi, noci, uva passa: <\/strong>ottime fonti di L-arginina sono semi di girasole, semi di zucca, semi di sesamo. Lo puoi trovare anche in arachidi, pistacchi, nocciole, noci, mandorle e persino nelle noci di cocco. L’amminoacido si trova anche nell’uvetta.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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      Pane: <\/strong>non ogni pane contiene abbastanza L-arginina, ad esempio, non cercarlo nei semi di lino. Al contrario, il pane integrale \u00e8 una fonte pi\u00f9 adatta.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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      \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Riso\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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      Riso, Quinoa: <\/strong>se consumi riso bianco, dovresti passare al marrone a causa del contenuto di aminoacidi. \u00c8 pi\u00f9 ricco di L-arginina, come la quinoa, che cerca anche un posto nella nostra dieta.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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      \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Cioccolato\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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      Cioccolato: <\/strong>se ti piace scricchiolare, ti delizier\u00f2, questo aminoacido \u00e8 presente anche nel cioccolato. Attenzione, ma non tutti. Il contenuto di cacao deve essere almeno del 60%, quindi \u00e8 necessario cercare cioccolatini di migliore qualit\u00e0 nel negozio.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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      \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Grano\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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      Grano: <\/strong>altri ingredienti alimentari che sono la fonte di questo aminoacido includono i cereali. Soprattutto mais, farina d’avena e grano saraceno.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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      Frutta e verdura: <\/strong>mangiare frutta o verdura \u00e8 generalmente benefico per una dieta sana. L-arginina si trova in fragole, arance, meloni, more, mandarini o uva. La maggior parte delle verdure si trova in carote, cavoli, cipolle, cetrioli, broccoli, spinaci e pepe. Consiglio di mangiare fresco e preferibilmente crudo.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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      \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Carne\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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      Carne: <\/strong>l’amminoacido L-arginina si trova anche nella carne, ma attenzione, non tutti. La maggior parte \u00e8 nel pollo, seguito dal tacchino, ma l\u00ec consiglio solo il petto di tacchino. Si verifica anche in quantit\u00e0 minori nei pesci.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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      \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Legumi\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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      Legumi: <\/strong>lenticchie, piselli o ceci. Se questi legumi sono parte integrante della tua dieta, ti faccio le mie congratulazioni, sono un’ottima fonte di aminoacidi.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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      \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Uova\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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      Uova e prodotti lattiero-caseari:<\/strong> le uova sono anche una fonte molto ricca di L-arginina, ovvero proteine. Lo stesso vale per i prodotti lattiero-caseari in cui la concentrazione \u00e8 gi\u00e0 leggermente inferiore.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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      L-arginina e suoi effetti<\/strong><\/h2>

      Naturalmente, il fatto che la L-arginina sia usata nei potenziatori della potenza non significa che non abbia altri usi. Che si tratti di ipertensione, disintossicazione o altre aree, questo aminoacido \u00e8 davvero molto benefico per il nostro corpo e raccomando in ogni caso di sfruttare al massimo i loro effetti.<\/p>

      Ecco le principali offerte di L-arginina:<\/strong><\/p>

      Supporto muscolare e forma fisica<\/strong><\/p>

      Questo perch\u00e9 L-arginina sta diventando sempre pi\u00f9 popolare in varie formulazioni per promuovere la forma fisica in quanto ritarda l’insorgenza della febbre muscolare durante le prestazioni atletiche. Inoltre, contribuisce al rilascio dell’ormone della crescita e del collagene e influenza la crescita di ossa, tessuti e muscoli. Gli atleti lo usano soprattutto prima dell’esercizio o nell\u2018allenamento.<\/p>

      Promuovere potenza, fertilit\u00e0 e libido<\/strong><\/p>

      Naturalmente, L-arginina ha anche implicazioni per questo nel contesto di per il miglioramento e l’erezione sessuale. Diversi studi hanno dimostrato questo nei pazienti con disfunzione erettile. Poich\u00e9 l’amminoacido ha un’influenza positiva sulla circolazione del sistema genitale, \u00e8 anche considerato un ottimo mezzo per migliorare la potenza. La sostanza aiuta anche ad aumentare il numero di spermatozoi e ad aumentare la libido.<\/p>

      Miglioramento del sistema cardiovascolare<\/strong><\/p>

      L-arginina \u00e8 molto utile per vari problemi vascolari o cardiovascolari. L’amminoacido favorisce una migliore circolazione sanguigna, contrasta i disturbi circolatori e l’arteriosclerosi e aiuta anche ad abbassare la pressione alta. Aiuta anche a rilassare i vasi sanguigni e migliorare la circolazione sanguigna. La stimolazione della secrezione di glucagone riduce il rischio di malattie cardiovascolari multiple.<\/p>

      Effetto sui livelli di zucchero, sale e colesterolo<\/strong><\/p>

      L’amminoacido influisce anche sul livello di alcune sostanze nel corpo o nel sangue. Ad esempio, influenza la regolazione della salinit\u00e0 nel corpo, abbassa il livello di colesterolo “cattivo” ed \u00e8 di grande aiuto per i diabetici nel ridurre la glicemia. Riduce la resistenza all’insulina e aumenta l’efficacia dell’insulina esistente.<\/p>

      disintossicazione<\/strong><\/p>

      L’amminoacido L-arginina ha un effetto positivo sulla salute del fegato, ad esempio sull’eliminazione delle tossine nel corpo, d. H. La disintossicazione del fegato. Ha anche un effetto positivo sui reni, che sono direttamente responsabili dell’eliminazione delle sostanze inquinanti dal corpo e quindi contribuiscono anche alla pulizia del corpo.<\/p>

      Altri effetti<\/strong><\/p>

      L-arginina influisce anche sulla guarigione delle ferite, elimina l’ammoniaca, aiuta a bruciare i grassi, aumenta il metabolismo, agisce come antiossidante per proteggere le cellule dai radicali liberi e la sua forma alfa-chetoglutarata viene anche utilizzata nelle infezioni batteriche e nell’indigestione.<\/p>

      Effetti collaterali<\/strong><\/h2>

      Fondamentalmente, l’arginina L non influisce negativamente su una persona sana, ma ci sono alcune eccezioni. Questi si riferiscono a determinate condizioni o malattie, il cui decorso pu\u00f2 essere influenzato negativamente da concentrazioni eccessivamente elevate di questa sostanza nel corpo. \u00c8 anche importante rispettare la dose massima giornaliera se si decide di assumere L-arginina come integratore alimentare.<\/p>

      L’amminoacido pu\u00f2 avere effetti negativi nei seguenti casi:<\/strong><\/p>

      • Donne in caso di gravidanza o allattamento, pertanto non \u00e8 raccomandato un aumento dello stress durante questo periodo sensibile<\/li>
      • La L-arginina non deve essere assunta sotto forma di compresse se si ha la schizofrenia o l’herpes in quanto potrebbe influenzare il decorso di queste malattie.<\/li>
      • L’assunzione eccessiva di un aminoacido pu\u00f2 causare problemi digestivi come la diarrea, ma anche una sensazione di debolezza o nausea<\/li><\/ul><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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        Sciroppo, bevanda alla frutta, polvere, pillole o cibo?<\/strong><\/h2>

        Non solo la L-arginina pu\u00f2 essere assunta sotto forma di cibo, ma puoi anche trovarsi in diversi tipi di bevande o integratori alimentari sotto forma di capsule di gel. Ogni opzione presenta vantaggi e svantaggi, ma \u00e8 anche intesa per un diverso gruppo di persone. Ad esempio, le bevande proteiche sono utilizzate principalmente dagli atleti, mentre lo sciroppo \u00e8 ottimo per i bambini.<\/p>

        Ecco le forme pi\u00f9 comuni di formulazioni di L-arginina:<\/p>

        • Cibo
          <\/strong>Verdure, pane, semi o altri alimenti che contengono L-arginina sono il modo pi\u00f9 naturale per assumere questo importante aminoacido nel nostro corpo. Possono essere consumati praticamente da chiunque non sia allergico ad altri ingredienti presenti nella dieta. Tuttavia, va anche detto che deve essere consumato in grandi quantit\u00e0 e regolarmente, che \u00e8 sia il problema pi\u00f9 grande che il meno grande di questo modo.<\/li>
        • Bevande<\/strong>
          Gli integratori liquidi includono sciroppi e bevande in polvere. La prima opzione \u00e8 particolarmente apprezzata dai bambini, ma pu\u00f2 essere utilizzata anche dagli adulti. Pu\u00f2 anche essere una bevanda alla frutta dove \u00e8 popolare la combinazione di L-arginina e L-ornitina. La terza opzione \u00e8 una polvere che pu\u00f2 essere preparata con acqua o altri liquidi e si traduce in una bevanda di facile utilizzo. Questa opzione \u00e8 tipica degli integratori sportivi.<\/li>
        • Compresse<\/strong>
          La terza forma sono compresse, in particolare capsule di gel rivestite con film. Qui puoi scegliere integratori che contengono solo L-arginina o compresse con una composizione pi\u00f9 complessa. Ad esempio, questi possono essere per gli atleti a sostenere i muscoli o la forma fisica, oppure sono stati appositamente sviluppati per supportare la potenza.<\/li><\/ul>

          Come funzionano le compresse di L-arginina e perch\u00e9 le raccomando<\/strong><\/h2>

          Quando parli di compresse, hai due opzioni. Il primo sono compresse di integratori alimentari che contengono solo un ingrediente o L-arginina. I secondi sono compresse pi\u00f9 complesse con un contenuto pi\u00f9 ampio e una composizione pi\u00f9 ampia. A mio avviso, queste sono migliori perch\u00e9 di solito c’\u00e8 una combinazione di diverse sostanze utili.<\/p>

          Preferisco anche queste compresse perch\u00e9 hanno un grande vantaggio. La loro composizione contiene, ad esempio, estratti di piante che supportano la libido e un migliore flusso sanguigno al sistema genitale, e quindi ha un effetto pi\u00f9 diretto e complesso sulla vita sessuale.<\/p>

          \u00c8 molto importante che le compresse contengano anche estratti di diversi afrodisiaci naturali. Questi hanno un notevole effetto sull’efficacia delle compresse, in particolare per quanto riguarda un aumento della libido. Naturalmente, L-arginina \u00e8 coinvolta in questi effetti, ma nella mia esperienza affermo che da sola non sarebbe cos\u00ec efficace.<\/p>

          Ad esempio, anche se non voglio rifiutare integratori che contengono solo L-arginina, vedo il percorso verso l’efficienza nella complessit\u00e0. E ha altri vantaggi:<\/p>

          • La miscela di sostanze nei preparati \u00e8 progettata, testata e verificata in modo tale che l’efficacia sia massimizzata e l’effetto sia usato il pi\u00f9 rapidamente possibile<\/li>
          • La gamma di questi preparati \u00e8 cos\u00ec ampia che \u00e8 possibile scegliere compresse che colpiscono, ad esempio, la spermatogenesi, ma anche per ritardare l’eiaculazione<\/li>
          • Rispetto all’uso di tali integratori, esiste almeno un rischio inferiore di effetti collaterali<\/li><\/ul>

            Le compresse funzionano su base puramente naturale e sono quindi disponibili senza prescrizione medica. Tuttavia, questo \u00e8 anche uno svantaggio, poich\u00e9 \u00e8 necessario un uso a lungo termine a causa della mancanza di ingredienti attivi prodotti chimicamente. Ma credo che visto l’ottimo rapporto qualit\u00e0-prezzo valga la pena prescrivere questi stimolatori sessuali.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

            Potresti aver gi\u00e0 incontrato l’agente di potenza L-arginina prima. \u00c8 un composto chimico noto che si trova comunemente in vari preparati per sostenere erezioni, potenza, libido o fertilit\u00e0. Questo aminoacido migliora la circolazione sanguigna e la secrezione dell’ormone della crescita nei maschi, il che aiuta i loro effetti positivi nella vita sessuale.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":356,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[],"yoast_head":"\nL-arginina: il potente aminoacido per i disturbi della potenza - uomopronto.net<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"L-arginina migliora la circolazione sanguigna e la secrezione dell'ormone della crescita, il che aiuta i loro effetti positivi nella vita sessuale.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/uomopronto.net\/de\/l-arginina-il-potente-aminoacido-per-i-disturbi-della-potenza\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"L-arginina: il potente aminoacido per i disturbi della potenza - 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